Ternate, HN – Atlet dayung yang tergabung dalam Persatuan Olahraga Dayung Seluruh Indonesia (PODSI) Maluku Utara tengah mempersiapkan diri secara intensif menjelang Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI di Aceh dan Sumatera Utara pada September 2024.
Latihan berlangsung selama satu bulan dari 22 Juli hingga 22 Agustus di Talaga Paca, Halmahera Utara.
Pelatih Atlet Dayung Maluku Utara, Awang Saputra, mengatakan sejauh ini fokus latihan yang diberlakukan adalah steady atau dayung non-stop, worming up, maupun race pace.
Baca Juga:
“Fokus latihan kami selama 1 bulan ini berlangsung dari Senin hingga Sabtu, di mana para atlet selain berlatih teknik dan skil, juga dilatih fisik dan mental,” ungkap Awang, Kamis, 1 Agustus 2024.
Pelatih yang berhasil membawa empat atletnya meraih tiket ke PON Aceh-Sumut ini juga menekankan para atlet untuk rutin melatih otot.
“Hal itu dilakukan agar sendi-sendi para atlet tetap kokoh saat melakukan race jauh dalam pertandingan,” sebutnya.
Ia mengaku, dalam program latihan yang diterapkan pelatih, sejauh ini para atlet rutin melakukan dayung non-stop sejauh 4 km, 8 km, sampai 22 km. Jarak tersebut ditempuh dengan kecepatan dan waktu berbeda-beda.
“Ada kecepatan menengah dengan waktu 90 menit, ada kecepatan maksimal dengan waktu 100 menit, dan untuk jarak 22 km non-stop para atlet hanya punya waktu untuk minum saat berada di tikungan,” jelasnya.
Menurut dia, partisipasi pada PON XXI di Aceh-Sumut merupakan catatan sejarah bagi Cabang Olahraga (Cabor) Dayung Maluku Utara setelah sekian lama absen. Catatan sejarah ini bakal kian apik jika para atlet mampu membawa pulang medali.
“Kami dari PODSI Maluku Utara mengharapkan doa dan dukungan dari seluruh masyarakat Maluku Utara,” pungkas Awang.
